Hvad mon har ført dig herind?
Vi kan alle være i en situation, hvor vi har brug for støtte til at komme igennem større eller mindre udfordringer.
Måske ønsker du en forandring i dit liv?
Måske oplever du ubalance?
Måske er det lige opstået, eller noget du har haft med dig længe?
Ros til dig for at have taget det første og største skridt. Til gengæld vil jeg gerne hjælpe dig med at tage det næste og de mange efterfølgende skridt i din rejse mod et liv med mere balance og ro end hvor du befinder dig lige nu.
Gratis Forsamtale
af 15 min varighed:
Afklarende samtale,
klarlagt et forløb.
Første session
af 1 times varighed:
400 kr.
Individuel terapi /
Coaching
af 1 times varighed:
950,- kr pr. session.
Familievejledning /
Bevidst forældreskab
af 1 times varighed:
950,- kr pr. session.
Børn / Unge
Samtale
(under 18)
af 50 min varighed:
800,- kr. pr. session.
Balance pakke forløb
3 sessioner af 1 times varighed, 3*60 minutter
2500,- kr.
Balance & Ro Forløb
5 sessioner af 1 time,
5*60 minutter
3800,- kr.
Skeptiker?
Er du skeptiker ligesom mig selv og har du brug for at tænke lidt mere, så tjek min blog ud og få mere inspiration og information.
Individuel Coaching / Terapi
Er din hverdag præget af bekymringer?
Føler du dig tom for energi?
Oplever du uro, tankemylder og søvnbesvær?
Får du aldrig koblet af rent mentalt?
Oplever du dig selv mere følelsesladet end normalt og i ubalance?
Føler du dig fraværende og presset, fordi dine tanker er så mange steder?
Føler du, at nye arbejdsopgaver er uoverskuelige?
Tvivler du på, om du er god nok, om du slår til eller gør det godt nok?
Bevæger dine tanker sig oftest i fortid og fremtid, frem for i nuet?
Oplever du, at du tænker mere, end du lever?
Føler du ikke, at andre terapiformer har hjulpet dig?
Ønsker du at tænke mindre og leve mere?
Ønsker du balance og ro i din hverdag?
Ønsker du at være mere nærværende og tilstede i nuet?
Ønsker du ro i din hjerne?
Ønsker du at have færre bekymringer hver dag?
Ønsker du at slippe af med “hvad nu hvis” tankerne?
Ønsker du at blive klogere på dig selv, dine tanker og handlemønstre?Ønsker du at finde dig selv på ny og din indre power/styrke?
Ønsker du konkrete værktøjer i hverdagen, som rent faktisk virker?
Familievejledning
Føler du dig presset og utilstrækkelig?
Oplever du manglende overskud og mistrivsel?
Føler du, at du er en dårlig version af dig selv?
Oplever du vanskeligheder i kommunikation med dine børn eller din partner?
Oplever du ubalance i familien?
Er du bekymret for dit barn eller dine børns trivsel?
Har du ofte en følelse af, at overleve fremfor at leve?
Føler du, at du har svært ved at sætte grænser?
Har du svært ved balancen mellem dine børns og dine egne behov?
Udfordrer dine børn dig konkret eller følelsesmæssigt?
Oplever du daglige vredesudbrud verbalt eller nonverbalt hos dit barn eller dig selv?
Føler du dig nogle gange magtesløs overfor dine børn?
Oplever du tvivl i dit moderskab eller forældreskab?
Føler du at stå alene i et system, som ikke fungere hensigtsmæssigt, hvis dit barn er i mistrivsel?
Ønsker du et forbedret familieliv med balance og ro?
Ønsker du bevidsthed i forældreskabet?
Ønsker du god kommunikation og forståelse for hinanden i familien, ro, nærvær og kvalitetstid?
Ønsker du Work-life balance?
Ønsker du at blive klogere på dig selv og dit barn?
Ønsker du at blive klogere på egne handlestrategier og tankemønstre?
Ønsker du konkrete værktøjer i hverdagen?
Ønsker du at få redskaber til, hvordan du regulerer dit barns følelser?
Ønsker du at lærer hvordan du regulerer dine egne følelser?
Ønsker du at blive klogere på tilknytningsmønstre og følelsesregulering?
Ønsker du konkret vejledning, støtte og viden om dit barns udfordringer og systemet?
Børn & Unge samtale
Føler du dig ensom?
Er du bekymret over din fremtid?
Føler du dig tom indeni?
Oplever du uro og tankemylder?
Føler du dig trist?
Føler du at alting er ligegyldigt?
Føler du at du hader dit liv?
Er du bekymret over dit mentale helbred?
Oplever du at have ondt i maven?
Døjer du med hovedpine?
Ønsker du, at blive glad igen?
Ønsker du, at tænke mindre og leve mere?
Ønsker du, at blive klogere på dig selv og dit værd?
Ønsker du, at få konkrete værktøjer i hverdagen som virker?
Ønsker du, mental sundhed, balance og ro, i både krop og sjæl?